Тренінг із розвитку психологічної стійкості для педагогів ліцею імені Василя Симоненка успішно завершився, зібравши 20 вчителів.Основна мета заходу полягала в ознайомленні учасників із техніками емоційної регуляції, підвищенні їхньої адаптивності до стресових ситуацій та розвитку навичок управління емоціями. Результати:
Тренінг із розвитку психологічної стійкості для педагогів ліцею імені Василя Симоненка успішно завершився, зібравши 20 вчителів.
Основна мета заходу полягала в ознайомленні учасників із техніками емоційної регуляції, підвищенні їхньої адаптивності до стресових ситуацій та розвитку навичок управління емоціями.
Результати:
- Учасники відзначили значне покращення розуміння власних емоцій і способів їх контролю.
- Було опановано практичні методики, які можна застосовувати в повсякденному житті.
- Група створила теплу та підтримуючу атмосферу, що сприяла розвитку взаємної довіри.
Разом ми розвивали життєстійкість та опрацьовували техніки для саморегуляції 
СадОк Здорової Родини – навчальний заклад, де про фізичне та психологічне здоров’я дитини, його профілактику та заґартовування дбають у першу чергу. 
А мене запросили, щоб я подбала про вихователів та помічників вихователів) 4 тренінги реалізовано за підтримки Sane Ukraine - Trauma education and resilience project 
- Учасники відзначили значне покращення розуміння власних емоцій і способів їх контролю.
- Було опановано практичні методики, які можна застосовувати в повсякденному житті.
- Група створила теплу та підтримуючу атмосферу, що сприяла розвитку взаємної довіри.
Разом ми розвивали життєстійкість та опрацьовували техніки для саморегуляції СадОк Здорової Родини – навчальний заклад, де про фізичне та психологічне здоров’я дитини, його профілактику та заґартовування дбають у першу чергу. А мене запросили, щоб я подбала про вихователів та помічників вихователів)
СадОк Здорової Родини – навчальний заклад, де про фізичне та психологічне здоров’я дитини, його профілактику та заґартовування дбають у першу чергу. А мене запросили, щоб я подбала про вихователів та помічників вихователів) 4 тренінги реалізовано за підтримки Sane Ukraine - Trauma education and resilience project
Тренінг "Психологічна стійкіть та надання першої психологічної допомоги"
Завжди учасники запитують про конкретні дії, способи формування власної стійкості. Узальнюємо
Способи розвитку стійкості:
Практикуйте вдячність. Виділіть час кожен день, щоб подумати про речі, за які ви вдячні.
Доглядайте за собою. Слідкуйте за своїм фізичним та психічним здоров'ям, їжте здорову їжу, займайтеся спортом і отримуйте достатньо сну.
Підтримуйте зв'язок з іншими людьми. Спілкуйтеся з друзями та родиною.
Встановлюйте цілі та досягайте їх. Поставте перед собою досяжні цілі та розробляйте план їх досягнення.
Використовуйте техніки релаксації, йогу, медитацію або дихання.
Секрет успішних уроків розкрито на вебінарі “Методичний рефреш з Gynzy або про помічну мультиплатформу для вчительства”. Катерина Ярова та Даша Шуруба - спікери вебінару (як на мене, вийшла чудова колоборація). Нам вдалося утримувати увагу 60+ вчителів (це про кількість
) протягом 3-х годин, а це за умови відключення світла. Що ми пропонували учасникам та учасницям?
Огляд ігрових вправ для учнів Навігація бібліотекою дошки Детальна інструкція як працювати з ресурсом Демонстрація авторських розробок Ідеї дизайнування динамічних і захоплюючих занять. Впевнені, що Gynzy вартий уваги освітян. Ваші ідеї+можливості мультиплатформи = захоплюючі уроки для учнів.
Подія реалізована за підтримки Наталія Нагорна та Лабораторія з розвитку критичного мислення.
Що означає для вчителя бути стійким? Від чого залежить наша СТІЙКІСТЬ?
від вміння свідомо керувати своєю діяльністю та створювати оптимальний режим роботи;вміння дозувати навантаження на тому рівні, який забезпечує оптимальну працездатність, успішність її виконання;від вміння оцінювати свої сили і знаходити ресурси для "поповнення" життєвих сил;свідомо керувати своїм емоційним станом (дозволяти собі бути слабкою/cлабким). Стійкість вказує на особистісний ресурс людини, її здатність зберігати рівновагу в постійно змінюваних життєвих обставинах. Рухаємося в цьому напрямку)
Тренінги реалізовано за підтримки Sane Ukraine - Trauma education and resilience project
Хто може одночасно заспокоїти 20 дітей? ХТО ЦЕЙ ГЕРОЙ?
Це вихователь. У садку дитина перебуває з 9 ранку до 18 вечора. Надважливо !!! щоб поруч була любляча,позитивна, врівноважена людина. 
А кожній/ кожному потрібне "живлення". Тож, 3 дні підживлювала станцію "Садок".
А кожній/ кожному потрібне "живлення". Тож, 3 дні підживлювала станцію "Садок". Разом ми шукали відповіді на такі запитання:
Що таке психологічна стійкість та як її розвивати
Як справлятися зі стресом та емоційним вигоранням
Як підтримувати позитивний настрій та мотивацію Неймовірна рада спілкуванню та співпраці з вами - вихователі. Саме ви робите дитинство наших дітей яскравим та сповненим радості.
Тренінги з психологічної стійкості для вихователів, м. Львів.
Емоції після тренінгу: тисни
Зустріч тренерів проєкту "Дізнайся про дистанційне та змішане навчання", м.Київ.
Це було дуже тепло). Приємно бути частиною такого прекрасного проєкту, яким я жила цілий рік. До нових зустрічей, командо!
Майстерня "Створюємо мир через мистецтво", м. Трускавець
У цьому просторі ми створювали колажі, анімаційні ролики, писали заголовки, опрацювували способи подолання конфліктів, розбирали плюси і мінуси демократії, проводили власне голосування...
Вдячна нашим тренерам та Громадська організація "Регіональне Об'єднання Молоді"
Захід проводиться в рамках проєкту "Розбудова миру та подолання конфліктів в Україні – Крок вперед" за фінансової підтримки Institut für Auslandsbeziehungen (IFA) з використанням ресурсів Міністерства Закордонних Справ Німеччини.
Тренінг "Психологічна стійкість та надання першої психологічної допомоги"
Сьогодні тренінгова діяльність була насичена дискусіями, історіями з життя та рефлексією. Приємно віддавати та ділитися... Однак, вдалося й збагатитися (чудові ідеї колег беру до власною скарбнички). Дякую дівчатам, які були поруч і за вашу включеність у процес. Це надихає!!!
Тренінг реалізовано за підтримки Sane Ukraine - Trauma education and resilience project
Хто має принести вогнегасник?
Сьогодні під час тренінгу з психологічної стійкості говорили про "вигорання" та методи "розгорання", звертаючи увагу на позитивні сторони вчительської праці. Бо, іноді, з ряду причин, ми вже не витримуємо: хтось кричить, хтось благає про допомогу, хтось пише заяву на звільнення. Але, є і таки колеги, які вже "50 років віддають серце дітям". Як знайти внутрішній спокій і продовжувати рух?
Здоровий боланс між роботою і відпочинком;
Контакт з людьми, спілкування з якими приносить радість;
Знайти "свої зорі" ... Дякую за прекрасне спілкування і натхнення групі. 
Тренінг "Стрес. Війна. Комунікація з військовими" для соціальних працівників Львівського обласного центру зайнятості та його філій.
Що важливо у комунікації з військовими?
Проявляти повагу, бути чутливими Активно слухатиБути стабільним (регулюємо себе)Бути послідовнимФокус уваги- ЛЮДИНА, а не її статус чи діагноз ЩО НЕ РОБИТИ?
не розпитуватине давати порадне порівнювати досвідине підходити поза зоною візуального контролю та інше. Також разом з учасниками опрацювали техніки регуляції та самозаспокоєння. 
Наша задача пройти цей шлях збалансованими та сильним. Починаємо з себе!
Наша задача пройти цей шлях збалансованими та сильним. Починаємо з себе! Матеріали до тренінгу розроблені за підтримки Sane Ukraine - Trauma education and resilience project
Дякую за проявлену зацікавленість Львівський, Пустомитівський, Бориславський, Миколаївський, Кам'янсько-Бузький, Новороздільський, Городоцький, Сколівський, Старосамбірський, Радехівський, Жовківський, Мостинський, Турківський, Моршинський, Дрогобицький центри зайнятості.
Тримаю тренерський кубок,
бо вдалося надихнути учасниць тренінгу (це з відгуків). Надихнути діяти, сміливо мріяти, дбати про себе. Та не лише це.... Тренінг організовано для жінок-ВПО, волонтерок, представниць громадських організацій м.Львів та Львівської області з метою розвитку навичок стійкості та опанування інструментами надання негайної психологічної підтримки собі та особам, які пережили різноманітні травматичні події та/або стресові ситуації.
Подія реалізована за підтримки Sane Ukraine - Trauma education and resilience project
11 тренінгів проєкту «Дізнайся про дистанційне та змішане навчання» вже реалізовано. Кожен по 12 годин… Тобто, це 132 години тренерської роботи.
Чи це легко? Ні. Кожен тренінг був крайнім). Але, чуючи схвальні відгуки колег і важливість змісту, починала планувати новий тренінг. Ми вивчали нормативну базу, конструювали уроки, досліджували процес запам’ятовування, створювали меми, складали історії, опробовували цифрові застосунки…
Тільки за літо навчання пройшло 100 вчителів. Це неймовірно дивувало… Час відпусток. Але, кількість реєстрацій була дуже високою. Наші вчителі неймовірно вмотивовані, досвідчені та експертні. Це дало змогу не тільки навчати, але й навчатися. Радію, що мала змогу з вами познайомитися, побачити земляків, знайти однодумців. До зустрічі на нових подіях)
Трохи рефлексії після тренінгів "Дізнайся про дистанційне та змішане навчання".
Немає коментарів:
Дописати коментар